Makanan Yang Baik Untuk Penderita Maag Kronis

Memiliki masalah dengan penyakit maag kronis ? Jika iya, maka sangatlah penting bagi anda untuk mengetahui akan informasi seputar makanan yang baik untuk penderita maag kronis, guna untuk mencegah maag kronis yang anda derita tidak semakin parah.

Memperhatikan asupan makanan yang baik dan makanan yang tidak baik untuk penderita maag kronis adalah hal yang sangat penting untuk anda ketahui, utamanya bagi anda yang saat ini sedang menjalani pengobatan agar proses pengobatannya berjalan dengan maksimal.

Ingin tahu apa saja jenis makanan yang baik untuk penderita maag kronis tersebut ? untuk informasi lebih lengkapnya bisa anda simak dalam artikel ini.

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Maag Kronis

Maag sendiri adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketidaknyaman pada perut bagian atas, dimana salah satu penyebab maag adalah gastritis atau peradangan pada lambung. Jika tidak segera ditangani dengan cepat, maka penyakit ini bisa berlanjut menjadi maag kronis.

Disebut sebagai maag kronis apabila telah berlangsung lebih dari tujuh hari dalam sebulan. Gaya hidup seperti makanan menjadi salah satu kunci penting dalam menangani maag.

Selain disebabkan oleh adanya peradangan pada lambung, maag kronis juga bisa terjadi karena pola makan yang buruk, stres berkepanjangan atau makan bahan-bahan korosif (pedas, asam), keracunan dan degenerasi lapisan perut pada mereka yang berusia lanjut.

Penyakit maag kronis juga bisa menimbulkan munculnya penyakit lain seperti vertigo, insomnia, penurunan daya ingat, mudah marah, depresi dan hyposexuality (hilangnya hasrat seksual).

Pada saat makanan menjadi salah satu pemicu kambuhnya sakit maag, maka anda perlu mengetahui akan makanan yang baik untuk dikonsumsi. Berikut akan kami informasikan pada anda beberapa makanan yang baik untuk penderita sakit maag kronis, bisa anda simak informasinya di bawah ini.

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Maag Kronis

Jika berbicara mengenai makanan yang baik untuk penderita maag kronis, berikut ini ada beberapa makanan yang baik untuk anda konsumsi diantaranya :

1). Makanan Yang Mengandung Vitamin E

Dimana makanan yang mengandung vitamin E, terdapat dalam makanan seperti kemiri, gandum, minyak biji bunga matahri dan minyak kedelai akan meringankan luka lambung.

2). Makanan Yang Mengandung Zat Antioksidan

Makanan yang memiliki zat antioksidan akan mengurangi risiko luka lambung dan meredakan gejala sakit maag, dimana makanan yang mengandung zat antioksidan tersebut berupa wortel, kubis, brokoli, buah kiwi, kangkung dan aprikot.

3). Kentang Rebus

Dimana kentang rebus bersifat alkali saat pagi dan bisa menetralisir asam lambung sebelum makan makanan lain, di dalam kentang juga terdapat sumber karbohodrat yang memberikan rasa kenyang dalam perut dan bisa membantu mengurangi sakit maag.

4). Makanan Yang Mengandung Omega-3

Penderita maag kronis sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung omega-3 yakni sejenis lemak baik yang akan membantu untuk meningkatkan produksi senyawa yang melindungi lapisan pencernaan.

5). Buah-buahan

Buah-buahan yang bisa mengurangi gejala sakit maag kronis adalah buah-buahan seperti melon, pisang, pepaya dan tomat yang mengandung kalium yang baik untuk menyeimbangkan pH dalam lambung.

6). Makanan Yang Mengandung Asam Amino

Beberapa ahli gizi menyarankan asupan asam amino yang merupakan protein bisa membantu menyembukan luka sakit maag, dimana makanan yang mengandung asam amino tersebut terdapat pada tempe.

Nah itulah beberapa jenis makanan yang baik untuk penderita maag kronis, maka tidak ada salahnya untuk anda yang saat ini tengah menderita maag kronis mengkonsumsi makanan tersebut agar proses penyembuhan berjalan dengan maksimal.

Semoga informasi yang kami sampaikan pada kesempatan kali ini bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda serta bisa menambah wawasan pengetahuan anda. Terimakasih atas kunjungannya & telah menyimak artikel sederhana ini.

~ SEMOGA LEKAS SEMBUH ~

1 Trackback / Pingback

  1. Wow, Inilah 10 Bahaya Maag Kronis Jika Dibiarkan Tanpa Pengobatan

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*